Kehilangan Semangat

Kehilangan Semangat

Kehilangan semangat merupakan salah satu keadaan yang di alami oleh banyak orang meskipun mudah di sembunyikan . Sangat aneh jika kita galautanpa sebab. Tapi, sepengetahuan saya, tidak sedikit orang yang merasakan itu. Termasuk saya juga, kadang-kadang begitu. Tanpa sebab akibat, saya merasa ada sesuatu yang mengganjal di hati. Selanjutnya ini segan, itu tidak mau. Kata ABG, saya sedang bete atau bahasa kerennya bad mood. Jika sudah begitu, semua hal yang sebetulnya menyenangkan menjadi kurang berkenan di hati.

Penyebab dari penyait kurang semangat ini sebenarnya ada tapi terkadang kita mencari-cari dan tidak menemukannya. Misalnya, karena pola hidup yang kurang sehat atau unsur lain yang terkait dengan kesehatan atau apa saja. Saya hanya menebak saja karena saya bukan ahli di bidang ininamun saya berusaha mencari cara dari info yang terpercayadan sebaiknya saya tidak menulis kegalauan dari sudut pandang kesehatan. Kata keyakinan saya, Sesuatu jika ditangani oleh yang bukan ahlinya, maka tunggulah kehancurannya!

kehilangan semangat

Galau, bete, dan bad mood atau apapun istilah, yang berperilaku ini segan dan sebenarnya adalah suatu keadaan hilangnya semangat. Berlama-lama dalam kegalauan artinya sama dengan menyediakan diri untuk tidak bersemangat lebih lama juga. Anda boleh berhitung dengan metode ilmukesehatan apa saja yang anda ketahui terhadap dampak orang yang kehilangan semangat untuk makan, semangat untuk bekerja. Dan, bukankah paling berbahaya adalah kehilangan semangat untuk hidup ? Saya punya mantra yang biasanya bekerja untuk diri saya sendiri. “Tidak ada yang bisa menolongmu, kecuali diri sendiri”.

Di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan yang berhasil saya himpun dari berbagai sumber terpercaya

Pertama, mencoba “keluar” sejenak dari rutinitas yang ada. Lakukan sesuatu yang mungkin sebelumnya belum pernah kita lakukan agar kita mendapatkan berbagai pengalaman baru. Atau lakukan hobi dan kesenangan Anda sekali-sekali sehingga “liburan” yang merupakan pergantian pekerjaan ini bisa me”refresh” semangat hidup kita.

Kedua, bagi yang senang membaca buku, bacalah buku-buku terutama buku-buku biografi, cerita orang-orang sukses, dan juga berbagai BUKU MOTIVASI yang sekarang ini bertebaran di berbagai tempat. Dengan membaca buku, mudah-mudahan kita mendapatkan inspirasi dari apa yang kita baca. Siapa tahu ada yang nyangkut dan sesuai dengan diri kita, sehingga kita bisa cepat mengembalikan semangat yang hilang.

Ketiga, sering bergaul dengan orang-orang yang mempunyai semangat tinggi. Jangan bergaul dengan orang-orang yang semangatnya lembek, atau bahkan tidak mempunyai semangat hidup. Kalau kita bergaul dengan orang-orang yang tidak mempunyai semangat, akan menular kepada diri kita. Sebaliknya, orang-orang yang mempunyai semangat hidup tinggi akan selalu menebarkan semangat hidup tersebut kepada orang-orang di sekitarnya.

Keempat, adalah ngobrol dengan orang-orang yang kita percayai. Bahasa gaulnya, curhat. Kita melakukan komunikasi apa saja agar perasaan dan motivasi kita tumbuh kembali.

Namun yang terpenting adalah selalu mengingat Tuhan dan selalu beribadah kepadaNya dan hal ini adalah sebagai dasar dari semua apa yang dijelaskan di atas. Semoga bermanfaat.